Как перестать ждать пингов от бывшего нарцисса?
Алиса
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?624 ответа
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 891 ответ
- Вот так "жених"!!! (Снова о иностранцах)367 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 131 ответ
- Меня сегодня бросили...5 307 ответов
- Как распознать альфонса?5 224 ответа
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....553 ответа
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?500 ответов
- Он, я и его дочка503 ответа
- Попросил уехать среди ночи495 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Алиса
В последнее время моё настроение стало зависеть от того, зашел он на мою страницу или нет... Если зашел - день удался. Если вижу, что его не было - настроение падает! Хотя мне явно есть чем заняться, и работа и хобби и прочее, но их мыслей не выходит... Так что совет занятсья делом сразу мимо(
Гость
В последнее время моё настроение стало зависеть от того, зашел он на мою страницу или нет... Если зашел - день удался. Если вижу, что его не было - настроение падает! Хотя мне явно есть чем заняться, и работа и хобби и прочее, но их мыслей не выходит... Так что совет занятсья делом сразу мимо(
Автор,а как вы видите,что человек заходит к вам на страницу? Я понимаю,что это отследить можно только через сторис - там видны просмотры. Но на страницу.. 🧐 Да ещё и по несколько раз.. Как вы это определяете?
Больно
Просто не ждать не надеяться. Захотел бы вернуть то всё бы сделал для этого . Если мужчина хочет. Он не хочет. Стройте новые здоровые отношения)
ты из тех кто любит придурков, ну что поделать, обычно это неисправимо
Гость
Ты жива еще, моя старушка?
Жив и я. Привет тебе, привет!
(с) Есенин
Жив и я. Привет тебе, привет!
(с) Есенин
Гость
Ты жива еще, моя старушка?
Жив и я. Привет тебе, привет!
(с) Есенин
Жив и я. Привет тебе, привет!
(с) Есенин
Барби
В последнее время моё настроение стало зависеть от того, зашел он на мою страницу или нет... Если зашел - день удался. Если вижу, что его не было - настроение падает! Хотя мне явно есть чем заняться, и работа и хобби и прочее, но их мыслей не выходит... Так что совет занятсья делом сразу мимо(
Если знаете слово "нарцисс", то должны понимать, что вы и сама из тех, кто способен только на больные отношения. Вам нравится купаться в страданиях. Уже нарцисс и пинок вам дал, а вы всё никак от него не улетите.
Нууу... Вам нравится, когда вам делают плохо. Это - к психотерапевту.
Хотя если вы верующая, то можно и к батюшке. Работать и там и там придется долго, скажу сразу.
Хотя если вы верующая, то можно и к батюшке. Работать и там и там придется долго, скажу сразу.
Алиса
Нууу... Вам нравится, когда вам делают плохо. Это - к психотерапевту.
Хотя если вы верующая, то можно и к батюшке. Работать и там и там придется долго, скажу сразу.
Хотя если вы верующая, то можно и к батюшке. Работать и там и там придется долго, скажу сразу.
Да я и отношений с ним не хочу, меня просто раздражает тот факт, что ко всем почти, судя по рассказам, возвращаются бывшие, ну в смысле хотя бы попытки предпринимают, а ко мне - нет
Да я и отношений с ним не хочу, меня просто раздражает тот факт, что ко всем почти, судя по рассказам, возвращаются бывшие, ну в смысле хотя бы попытки предпринимают, а ко мне - нет
А вы меньше верьте рассказам. Люди очень часто врут ради самоутверждения, либо же (если вам православная тематика ближе) пестования гордыни.
Перестаньте сравнивать себя с другими - это сложно, если вы привыкли (а вы, судя по всему, привыкли, причем давно) и будьте честны с собой: чего вы хотите и насколько вы этого достойны?
Мы же все хотим жить в особняках, без забот и с кучей прислуги, но ооооооочень мало людей, которые для этого работали годами в поте лица.
Даже не так. Кроме того, чего вы хотите, подумайте еще о том, что вам НЕОБХОДИМО (не просто нужно, а без чего вам - конец), без оглядки на других людей, как реальных, так и из соцсетей.
Перестаньте сравнивать себя с другими - это сложно, если вы привыкли (а вы, судя по всему, привыкли, причем давно) и будьте честны с собой: чего вы хотите и насколько вы этого достойны?
Мы же все хотим жить в особняках, без забот и с кучей прислуги, но ооооооочень мало людей, которые для этого работали годами в поте лица.
Даже не так. Кроме того, чего вы хотите, подумайте еще о том, что вам НЕОБХОДИМО (не просто нужно, а без чего вам - конец), без оглядки на других людей, как реальных, так и из соцсетей.
Ваши обиды и сравнения с тем, что к кому-то возвращаются бывшие естественны, но они подпитывают эту зависимость. Это не значит, что вы слабая, это значит, что психика ищет восстановление после манипуляций.Чтобы перестать ждать, нужно дать себе контроль над стимулом. Это не про запретить себе чувства, а про перестать подпитывать их внешним источником. На практике это значит ограничить доступ к его действиям: перестать проверять страницы, уведомления, истории. Ваш мозг перестанет получать сигналы, которые держат зависимость.
Параллельно полезно работать с своей внутренней компенсацией. Ваш мозг требует подтверждения вашей ценности, его внимание это заменяло. Сейчас важно создать свои источники эмоционального подкрепления: встречи с друзьями, новые увлечения, занятия, которые дают ощущение силы и контроля. Каждое такое действие уменьшает потребность проверять его.Также помогает осознанное проговаривание мыслей: когда появляется желание зайти и проверить его, остановитесь и скажите себе вслух: Я вижу, что мозг требует компенсации. Я могу дать её себе без него. Это учит психику, что подтверждение собственной ценности можно получать изнутри.
В целом и в общем, зависимость естественна после нарциссических отношений. Если все равно ничего не помогает, пишите, поработаем)
Параллельно полезно работать с своей внутренней компенсацией. Ваш мозг требует подтверждения вашей ценности, его внимание это заменяло. Сейчас важно создать свои источники эмоционального подкрепления: встречи с друзьями, новые увлечения, занятия, которые дают ощущение силы и контроля. Каждое такое действие уменьшает потребность проверять его.Также помогает осознанное проговаривание мыслей: когда появляется желание зайти и проверить его, остановитесь и скажите себе вслух: Я вижу, что мозг требует компенсации. Я могу дать её себе без него. Это учит психику, что подтверждение собственной ценности можно получать изнутри.
В целом и в общем, зависимость естественна после нарциссических отношений. Если все равно ничего не помогает, пишите, поработаем)
Как у меня это было.. Мы были «вместе» 2 года, из которых полноценные отношения длились первые 6 месяцев. Все остальное время был ад. Расстались из за его качелей, то все супер и я самая лучшая девушка , то срывы и молчание. Через пару недель- стоит на пороге с цветами и клятвами о любви, буквально пару недель и опять расход. И вот постоянно то сходимся то расходимся (инициатором расхода был в основном он) под предлогом того что ему сложно смириться со всеми косяками с обоих сторон) И так же инициатором схода тоже, я не возвращалась сама ни разу.
Соглашась я на это потому что каждый его возврат это было целое шоу ухаживаний и боготворения. И в итоге я подсела на это как на иглу, не могла как зачарованная во время его пингов просто послать. Доходило до того что залазил ко мне в окно ночью, ждал часами на остановке, строчил сообщения через банк неделями, пока не отвечу и все не закручивалось снова. Каждый раз когда уходил, я просто умоляла что бы он больше не лез в мою жизнь, но человеку плевать. Помогло то что я дико пригрозила полицией (хотя до этого упоминания были, но он не верил) а тут я прям на серьезе сказала, сидела при нем статьи гуглила и все данные. Уже как 3 недели не появляется 🙏🏻 Но теперь такая паранойя постоянная что он на остановке или под окном или в поезде подстерегает( я в Европе) Не могу жить спокойно, в ожидании пингов 24/7 . Так что автор, славно что он не возвращается, оно вам и не нужно, лишь потешило бы ваше эго. Но бывшие на то и бывшие.
Соглашась я на это потому что каждый его возврат это было целое шоу ухаживаний и боготворения. И в итоге я подсела на это как на иглу, не могла как зачарованная во время его пингов просто послать. Доходило до того что залазил ко мне в окно ночью, ждал часами на остановке, строчил сообщения через банк неделями, пока не отвечу и все не закручивалось снова. Каждый раз когда уходил, я просто умоляла что бы он больше не лез в мою жизнь, но человеку плевать. Помогло то что я дико пригрозила полицией (хотя до этого упоминания были, но он не верил) а тут я прям на серьезе сказала, сидела при нем статьи гуглила и все данные. Уже как 3 недели не появляется 🙏🏻 Но теперь такая паранойя постоянная что он на остановке или под окном или в поезде подстерегает( я в Европе) Не могу жить спокойно, в ожидании пингов 24/7 . Так что автор, славно что он не возвращается, оно вам и не нужно, лишь потешило бы ваше эго. Но бывшие на то и бывшие.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 777 тем
Новые темы за сутки: 83 темы
- Переехала к мужчине, а он держит меня в неопределенности76 ответов
- Долбоящер удаляет переписку и молчит8 ответов
- Брак до 35, зачем он нужен?17 ответов
- Бывает ли такое, что человек в отношениях даже не замечает, что сам же охладел?5 ответов
- ушел в армию парень, с которым мы мало встречаемся5 ответов
- Парень постоянно с его сестрой4 ответа
- Парень решил что я глупая после 7 месяцев общения4 ответа
- Отношения на расстоянии2 ответа
- Парень и другая страна4 ответа
- Я был не прав в этой жизни15 ответов
Популярные темы за сутки: 55 тем
- Муж взрывается без повода126 ответов
- Переехала к мужчине, а он держит меня в неопределенности76 ответов
- Стоит ли бросать такого парня?66 ответов
- Мужчина низкий и очень худой41 ответ
- Почему все девушки отказывают в знакомствах?40 ответов
- Почему разведенные мужчины считают себя пригодными для семьи39 ответов
- Как вы относитесь к парням у которых нет машины в 18 лет?34 ответа
- Мне 30. Мужчины пропали с радаров. Что делать?34 ответа
- Парень запрещает гулять 22:0031 ответ
- Бедные девушки?31 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Как перестать ждать? Вроде и понимаю, что отношений не будет и бред это, но мозг всё равно просит какой-то компенсации, что-ли...