Как вы пережили предательство мужчины/мужа?

Question

Или когда вам сказали, что вас разлюбили... Как начали Жить заново?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Самое важное сейчас дать себе прожить. Рыдайте, злитесь, страдайте- это процесс выздоровления.Потом постепенно нужно возвращать себя себе. Не мужчину, не отношения, а именно себя.Что я люблю? Что мне интересно? Что я давно хотела, но откладывала? Что делает меня живой, не чьей-то женщиной, а просто мной?Мозг должен переключиться с мы на я. Очень помогает перестать прокручивать прошлое. Не искать ответов на почему он так сделал. У этого нет честного ответа. Он поступил так, как смог, и это про него, не про вас. Ваше достоинство не зависит от чужих поступков.

Дальше маленькие шаги. Встать, умыться, пойти на прогулку, приготовить что-то, заняться чем-то телесным - спорт, массаж, уборка, хоть перестановка мебели. Тело помогает вытянуть душу.И ещё важно не закрываться. Часто после предательства мы ставим вокруг себя стену: «больше никому не доверю». Но доверие не восстанавливается в одиночку. Оно возвращается через общение с другими - друзьями, близкими, терапевтом, животными, людьми, которые не предают.

Когда боль немного утихнет, вы вдруг почувствуете странное облегчение. Поймёте, что дышите глубже, чем раньше, и что, оказывается, жизнь без него существует и в ней тоже есть место радости, даже если сейчас это кажется нереальным. Пишите, на консультации разберемся глубже

Гость · Answer

Как и 98% людей на земелу - надо дальше жить.

Гость · Answer

Обычно. Время лечит. Я сходила с ума от разлуки, было даже временное расстройство психики. Одержимость, зацикленность. Ходила к врачу за помощью, медикаментозная поддержка, время и расстояние. Мне помогло это.

Гость · Answer

Это ТЕБЯ предал мужики это ТЕБЕ переживать или нет..твой выбор А мы ни при чем

Гость · Answer

Я долго молчала. Просто жила как могла. Говорила себе, что надо быть сильной. Что это всё — «период», «пройдёт», «жизнь такая».
А потом поняла: я уже не живу. Я существую.Дом — как поле боя. Муж — чужой. Только замечания, крики, молчание.Ребёнок — отстранённый, замкнутый, злится на всех.Работа — как каторга. Ни радости, ни смысла. Только усталость.И как будто весь мир сжал кольцо вокруг меня: родственники лезут со своими советами, подруги отдалились, в теле тяжесть, в голове туман, ночью не сплю, днём срываюсь.Пошла к врачу — анализы нормальные. Пошла к психологу — говорит «всё из детства». Я это и без него знала. Только жить легче не стало.Однажды прямо у входной двери я нашла какой-то странный свёрток.Сухие травы, грязная нитка, что-то вроде волос.Меня затрясло. Стало дурно. А через пару дней всё пошло под откос ещё сильнее.И вот тогда, в самом дне, я написала.Не потому что верила. Потому что другого выхода не было.Нашла её случайно, в одном обсуждении.Просто дала имя, дату рождения. Ни фото, ни истории, ничего не рассказывала.Когда она прислала первую диагностику — я села и расплакалась.Оттого, что кто-то наконец увидел меня. Всю. До обид, о которых я сама себе не напоминала.Она рассказала не только, что происходит.Она показала — почему это происходит, откуда это идёт, и что можно с этим сделать.Мы начали работу.И вот что я скажу:муж перестал быть чужим. Стал мягче, начал слушать.
Ребёнок стал спокойнее. Меньше слёз, больше улыбок.Я впервые за долгое время почувствовала, что дышу.Эта женщина не обещает чудес. Но делает их.А потому что очень глубоко видит, очень бережно работает и не врёт.тел ее:восемь девять два пять девять ноль ноль три три один девять.И пусть у вас тоже всё начнёт меняться. Даже если вы уже не верите.

Как вы пережили предательство мужчины/мужа?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции