Как пережить позор?

Не могу успокоить себя после такого. Ситуация такая, в мен влюбился мальчик, но он мне не нравился, я вернулась к бывшему, его это очень сильно задело, а мы еще и одногруппники. Моей подруге надо было ему написать, но она боялась, написала я, он проигнорировал, и скинул моему парню. как теперь смотреть ему в глаза? знаю, пустяк, но стыдно, его настолько обидела