Как с этим жить?

Здравствуйте
То, что Вы описали, — не любовь, не забота и не привязанность. Это — контроль, абьюз, психологическое насилие. Его поведение нездоровое. Он не даёт Вам уйти, потому что хочет управлять Вами, а не потому, что он Вас любит или дорожит Вами по-настоящему. Человек, который любит, никогда не будет унижать Вас в глазах Ваших близких. Он не будет превращать Вашу жизнь в осаду.
Вы уже дали себе правильный ответ: Вы больше так не можете.
Ваш возраст, отсутствие брака или детей — это не повод соглашаться на отношения, в которых нет уважения, будущего, безопасности. Вы ещё вполне можете построить счастье, но только тогда, когда выйдете из этого замкнутого круга.
Что важно осознать прямо сейчас:
Его поведение — это эмоциональный террор.
Это может перерасти в угрозу для Вашего психического и физического здоровья.
Он не изменится. Такие люди не становятся вдруг заботливыми мужьями.
Что делать:
Перестаньте вести с ним диалог. Не объясняйте ничего. Он использует Ваши слова против Вас.
Заблокируйте его везде: в телефоне, в соцсетях.
Поставьте в известность своих близких: пусть они не общаются с ним вообще.
Обратитесь в полицию или проконсультируйтесь с юристом: в случае постоянных звонков, преследования, угроз можно оформить заявление о преследовании или хотя бы предупредить его официально.
Обратитесь к психологу. После такого абьюза остаются раны, которые надо залечить, иначе подобные сценарии могут повторяться.
Вам кажется, что это сложно или невозможно. Но невозможно — оставаться с ним и продолжать терять себя.
Настоящая любовь даёт покой, уважение, ощущение безопасности.

Если что пишите, я психолог