Доброго времени суток, мне 27 и у меня нет отношений около 9 лет. В последнее время я замечаю в себе, что часто думаю о том, что останусь без девушки. Я стараюсь не думать об этом и беру больше рабочих смен, чаще играю в игры. По ночам долго не могу уснуть, говоря себе "да, у тебя 9 лет нет девушки... но ты любишь свою работу и добиваешься успехов в ней, ты поборол серьёзный диагноз, ты реализовываешь свои цели, у тебя есть своё жильё не в ипотеку". Сейчас так хочется закинуться чем-то и ловить радость чтобы не думать о том, что я один, но я ничего не принимаю, в том числе и алкоголь.
Привет.
Ты очень честно описываешь то, с чем живёшь — и это уже немало.
Я слышу, что за словами про «работу, цели, жильё» есть одиночество, которое не заполняется ни делами, ни достижениями.
Будто внешне всё на своих местах, а внутри — пустота, от которой не уснуть.
В гештальт-подходе мы бы посмотрели не столько на то, как найти девушку, сколько на то, что происходит внутри, когда ты сталкиваешься с этой пустотой.
Что именно там болит?
Что приходится «глушить» делами или играми?
Каково это — быть одному, и при этом не терять себя?
Мне откликается твоя фраза «так хочется закинуться, чтобы поймать радость».
Похоже, в тебе есть много силы — не убегать в зависимости, выдерживать трезвость.
И вместе с тем, рядом мог бы пригодиться кто-то, кто поможет чуть мягче встретиться с этой частью — где боль, тревога и желание близости.
Я гештальт-терапевт.
Иногда я провожу короткие бесплатные интервью на 30 минут, чтобы помочь человеку разобраться, что с ним происходит и подходит ли ему терапия как способ поддержки.
Если хочешь — можешь записаться, просто чтобы спокойно поговорить и без обязательств.
Пиши, если откликнется.
Бережно к тебе.
В дикой природе далеко не все особи создают пары и оставляют потомство. Большинство заняты лишь вопросами выживания и обслуживают выше стоящих членов сообщества.
Можно взять кота/собаку, чтобы не чувствовать себя одиноким. Можно делать добро людям/животным через волонтерство. Можно к детям в больницы волонтером с играми приходить. Вы почувствуете что вы нужны и вам рады.
Очередной нытик. Полно девушек свободных. Действуй, а не в танчики играй по ночам.