Муж врет, что уходит на работу

Это очень болезненный удар. Ваши чувства — злость, обида, шок и растерянность — абсолютно нормальны в такой ситуации. Ситуация действительно выглядит крайне подозрительно: обман, тайные встречи и двусмысленное сообщение.

Первое и самое важное: не паникуйте и не делайте поспешных выводов на эмоциях. Да, смс «Спасибо за ночь» от друга выглядит как приговор, но в контексте пьянки это может быть и пьяной глупой шуткой («спасибо за вечер/пьянку»), и провокацией, и попыткой прикрыть факт запоя (чтобы вы думали на измену, а не на алкоголизм). Однако, даже если измены в классическом понимании нет, обман уже есть: он не пошел на работу, а предпочел провести время с другом, соврав вам.

Что делать, если развод не вариант (по крайней мере, пока):

Спокойный разговор. Выберите момент, когда он трезв. Не нападайте с криками. Скажите спокойно, но твердо: «Я видела, как ты садился в машину с [Имя друга] с бутылкой, когда сказал, что идешь на работу. А утром я видела смс: «Спасибо за ночь». Объясни мне, что происходит. Мне нужна правда, какой бы она ни была, потому что от лжи я сойду с ума».

Смотрите на реакцию. Если он злится, обвиняет вас, что вы следите, или уходит от ответа — это плохой знак (манипуляция). Если он напуган, смущен и пытается объяснить — слушайте, но критически оценивайте.

Соберите информацию. Развод для вас сейчас невозможен, значит, нужно понять, с чем вы имеете дело: с изменой или с запойным другом. Обратите внимание на его поведение в ближайшие недели, проверьте телефон (если есть доступ), но делайте это тихо, чтобы не спровоцировать агрессию.

Сместите фокус на себя. Вы в стрессе, но детей нет, и это упрощает задачу. Начните готовить «подушку безопасности»: присмотритесь к финансам, подумайте, чем вы можете заняться для себя, восстановите старые связи с подругами. Пока вы гадаете, он делает, что хочет. Вам нужно вернуть себе опору, независимо от его решений.

Жду Вас на консультации! Пишите.