Нарцисс или нет?

Судить с полной уверенностью, нарцисс это или нет, без личного общения и оценки его поведения в разных ситуациях невозможно. Но по описанию можно выделить ряд признаков, которые часто встречаются у людей с нарциссическими чертами:
Идеализация и обесценивание: сначала он осыпал вас комплиментами и говорил о браке, потом резко начал упрекать и критиковать, создавая чувство вины.
Манипуляция уходами и возвращениями: уходил перед вашим днем рождения, возвращался после обещаний, что всё изменится, использовал вашу привязанность.
Центрирование на себе: подчеркивал свои достоинства, при этом критиковал вас за любые проявления эмоций или недостатки по его мнению.
Отсутствие ответственности за чувства партнера: называл вас психичкой и обвинял в эмоциональности, вместо того чтобы принимать ваши границы.
Идеализация матери и поиск идеала в партнере: это тоже часто встречается у людей с чертами нарциссизма, когда партнер воспринимается как объект, а не равный человек.Эти моменты не обязательно делают человека полноценным нарциссом, но они указывают на эгоцентричное, манипулятивное поведение, которое опасно для эмоционального здоровья партнера.

Главное, на что стоит ориентироваться вам: независимо от ярлыков, эти отношения были травматичными, нарушали ваши границы и наносили боль. Фокусируйтесь на себе, своих границах и восстановлении эмоциональной стабильности.