Не могу забыть первую влюбленность

Question

Ни у кого не видела такой проблемы, хочу послушать чужое мнение. Не могу забыть первую влюбленность, даже не отношения, а именно первого парня, который мне сильно понравился. Прям шокирует то, что прошло уже четыре года, я его не видела на протяжении этих лет, плюс у нас не было никаких отношений и влюбленность моя была скорее всего односторонней и видела я его в целом за всю жизнь только 5 раз. Но по какой-то причине спустя 4 года, а мне уже 21, я постоянно временами о нем думаю. Было такое, что были другие симпатии и фокус переключался на них, но в конечном итоге они проходили и все снова сводится к нему. Не понимаю, что это за чувство, как будто он моя родственная душа, мне даже его имя кажется каким-то родным, его внешность кажется самой привлекательной, хотя объективно ничего такого в нем нет. Когда я увидела его первый раз даже просто на видео, то сразу что-то почувствовала , когда увидела в жизни тоже, но я тогда и подумать не могла что спустя четыре года уже в таком взрослом возрасте вообще буду даже задумываться о нем. К сожалению у нас сейчас нет общих знакомых и никаких точек соприкосновения, не могу даже подстроить встречу с ним никаким образом. Я понимаю что я за эти годы уже просто идеализировала его образ, причем получается я помню его в возрасте семнадцати лет , это же просто ненормально. Понимаю, что наверное мне просто больше не о ком думать и это от скуки но не могу я забыть и все. #чувства

Елизавета Полет · Accepted Answer

С вами происходит довольно типичная вещь, просто она у вас затянулась и поэтому кажется ненормальной. Все это не про реального парня. Это про закрепившийся внутри образ первой сильной эмоциональной вспышки. Мозг иногда приклеивает к одному человеку весь набор чувств: интерес, ожидание, фантазию, ощущение чего-то важного. И дальше он начинает использовать этот образ как удобный объект для переживаний.

Почему именно он не отпускается Во-первых, у вас не было реального опыта отношений с ним. А значит нет разочарования, нет столкновения с реальностью, нет снятия идеализации. Образ остался чистым, почти как за стеклом.

Во-вторых, редкие встречи усиливают эффект. 5 раз за жизнь - это очень мало, и психика легко дорисовывает недостающее. Чем меньше реальности, тем больше фантазии.

В-третьих, это похоже на эмоциональный якорь. Внутри он мог стать символом первой влюблённости, той самой искры, ощущения жизни. И когда в настоящем не хватает похожих эмоций, мозг возвращается туда, где это уже однажды включилось. Теперь важный момент!! это не про родственную душу. Это про идеализированный образ, который поддерживается расстоянием и отсутствием реального контакта.

И да, то, что вы его не можете забыть, не означает, что это любовь в зрелом смысле. Скорее это незавершённое эмоциональное впечатление, которое не получило развития и поэтому периодически всплывает.

Для работы над этим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»

Гость · Answer

А ему все равно, ха ха, думай до пенсии.

Михаил Ергаков, психолог · Answer

Первая влюблённость не забывается. Я вот и спустя 60 лет помню. Это на всю жизнь.

Гость · Answer

Да, скорей всего вы идеализировали образ. Придумали себе мираж; так сказать. Можно с этим просто так жить, смириться. У миража своя жизнь, а у вас своя жизнь.

Гость · Answer

так я понимаю что ему все равно, он может уже толком не помнит меня, виделись то 5 раз и не наедине. но что в этом смешного? я то забыть не могу, какая мне разница, все равно ему или нет

Гость · Answer

А это была просто любовь или отношения? как будто помнить первые отношения еще есть смысл, но одностороннюю влюбленность это прям диагноз

Не могу забыть первую влюбленность

Мудрость форума: Мужчина и женщина