Не знаю как себя успокоить, накрутила или нет..

Касательно самостоятельного принятия решения.. не вижу тут связи никакой. Я могу его принять, НО.. я хотела прочитать иные точки зрения. Я в принятии решений могу легко дров наломать.
И в показаниях не путаюсь, а на эмоциях не вполне точно излагаю свою мысль.

Разводка

Вы посмотрите как дальше будет. Если такие истории будут повторяться, то да, послать. Не нужно принимать участия в треугольнике.

Понимаю, почему тебя это взбесило. Ситуация правда неприятная - не из-за самой бывшей, а из-за того, как всё было организовано вокруг тебя, без твоего участия и согласия. Это ощущение «меня использовали» вполне закономерное, а не какая-то выдумка.

Но давай аккуратно разложим, без резких выводов.

Во-первых, главный вопрос - его роль.
Ты описываешь, что сестра пригласила бывшую «показать, какого мужика она потеряла». Это звучит как её инициатива и её странная игра. Такое бывает: родственники иногда лезут туда, куда не надо, и устраивают дешёвые «сценарии». Это некрасиво, но это не автоматически означает, что он тебя использовал.

Во-вторых, его поведение:
- он тебя знакомит с близкими
- зовёт в гости регулярно
- не скрывает тебя
- планирует совместную жизнь
Это всё признаки не игры, а вполне серьёзного отношения.

Теперь важный момент:
если бы он реально хотел тебя “использовать” как инструмент, он бы вел себя более демонстративно перед бывшей - заигрывал, подчёркивал, провоцировал. Ты этого не описываешь. Ты описываешь в основном своё ощущение и её взгляд.

Твоё чувство - это не «глупость», а смесь:
- ревности (нормально)
- уязвимости (ты оказалась в сравнении, пусть даже негласном)
- злости за то, что тебя втянули в чужую историю
И вот тут важно не перепутать: тебя задела ситуация - но это не равно “он плохой”...

Спасибо вам большое! Все по полочкам.