Знаю что задержка до недели это норма, но не знаю как себя успокоить

Привет.
Сразу скажу, к врачу я смогу попасть на следующей неделе, а нервы себе уже все извела.
11 числа порвался первый раз презерватив.
В первый час выпила эскапел, соответственно его я тоже выпила первый раз за жизнь.
13-14 должны были придти месячные, их нет.
Цикл у меня не стабильный, последний 34 дня был.
Сегодня сделала тест Clearblue, показал -
Побочек от эк нету, есть только белые выделения.
Знаю что задержка до недели это норма, но не знаю как себя успокоить.
А