Низкая самооценка, тревожность, возможный разрыв отношений

Question

С парнем вместе два года из которых год живем друг с другом, ему нужно съехать временно на две недели на другой конец Москвы из-за близости к работе, а я слишком тревожная и привязанная, год ждала его из армии и прошло всего с его возвращения погода, очень тяжело переношу расстояние, но и понимаю, что держать не могу силком с собой, нужно уважать его жизнь, время, силы, но понимаю, что от таких скачек по квартирам я просто выгорю, мне будет очень больно и плохо от одиночества, что делать не знаю, люблю его, но когда он не рядом я мучаюсь. Бывает 2-3 раза в месяц напьется и домой только через день или на следующий день вечером приедет и ведет себя как ни в чем не бывало, а мне такое прямо ножом по сердцу, все стараюсь свыкнуться, терпеть, а тут эта новость с квартирой, в которой он еще с этим другом будет вместе жить, с которым так напивается, я начинаю себя накручивать и просто кажется, что он меня ни во что не ставит, люблю его так, контролировать не должна, он ведь сам себе человек, но и без него тяжело одной, чувствую тоску.

Елизавета Полет · Accepted Answer

Попробуйте разделить две разные проблемы. Первая - это ваша сильная эмоциональная зависимость, из-за которой даже короткая разлука переносится очень болезненно. Вторая - поведение вашего молодого человека, которое объективно может подрывать доверие. Если человек регулярно исчезает на сутки после алкоголя и не считает нужным обсуждать, как это влияет на партнера, это уже вопрос не только вашей тревоги, но и качества отношений.

Сейчас очень важно не пытаться терпеть свои чувства. Вместо этого честно поговорите с ним через свои переживания: «Мне тяжело не из-за двух недель как таковых. Мне страшно, потому что раньше уже были ситуации, когда ты исчезал после алкоголя, и мне сложно чувствовать себя спокойно и тд». Такой разговор гораздо продуктивнее, чем попытки скрывать свои эмоции.Параллельно стоит постепенно возвращать себе собственную жизнь. Если все ваше эмоциональное благополучие зависит только от него, тревога будет усиливаться при каждой его поездке, встрече с друзьями или задержке на работе. Важно, чтобы в вашей жизни были свои интересы, друзья, занятия, планы, которые существуют независимо от отношений. Это не заменит любовь, но сделает вас более устойчивой.

Если вы замечаете, что подобная тревога возникает не только в этих отношениях, а вообще в ситуациях расставания или неопределенности, то пишите, поработаем. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет

Гость · Answer

если парень знает, что вам плохо от его поведения, и продолжает пить, то надо уходить. тем более вы все сделали неправильно, и ему некуда развиваться. отпустите и больше никогда не спите до брака с незнакомыми алкоголиками. другой конец москвы подтверждает.

Низкая самооценка, тревожность, возможный разрыв отношений

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции