Отношения с партнёром стали очень напряжёнными

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, я вроде понимаю что стоит наверное обратится к психологу, но так же я понимаю сама что нужно делать и что мне скажут. Очень стали напряженные отношения с партнером и на фоне того, что у меня не стало мамы какое то время назад и мне особо не с кем разговаривать, делится, спрашивать совета очень тяжело и так же тяжело оставаться одной в состоянии в котором я уже была. Парень прямо говорит что ему все не интересно, делать ничего не хочет, но при этом остается в отношениях и продолжает соглашаться на какие-то минимальные вещи что бы что то улучшилось. И все равно всегда на меня злится. Вот пару ситуаций подряд.

1.Были на другой квартире, друзья собирались курить я спросила будет ли он, он сказал нет сегодня будет со мной в любом случае, вечером подозвал и спросил может ли поехать покурить это будет на пару часов, а я одна боялась ехать домой ночью, он сказал приедет ко мне либо встретит, в 3-4 утра я позвонила сказала могу ехать домой, это больше чем 2 часа, он сказал щас не может и я ждала до 6 утра.
2.Договаривались пить чай в 22 вечера после моей работы, целый день он дома, играл, без 15 десять вечера заказали еду, играл до пол 12 забыл про чай.
3.На следующий день пошел смотреть фильм к другу, сказал помнит про чай, в 21:56 написал что немного задержится, пришел только в 22:30 я была в ванне, вышла - он ест, не спросил буду ли я, удивился почему я расстроена и разозлился на вопрос почему мне выставляется претензия когда я один раз не спросила будет ли он есть со мной при всем том, что он сидел целый день дома а я пришла с работы, а у него в норме такой поступок, чай не попили.
4.Договаривались, что приедет распечатает документы днем, по итогу в этот день сказал, что такого не помнит приедет вечером точно, вечером уснул и перенес за следующий день печать.
5.Забыла дома зарядку утром, не выспалась, увидела только на работе - написала, сразу не будила, разбудила в 11, первое сообщение было «***», папа еще меня попросил приготовить суп, если я не работаю, а папа работает каждый день без выходных, я решила попросить парня помочь, на что в аргумент получила что вчера он целый день играл один, а сегодня сможет друг, что пока он довезет зарядку и приготовит, а вечером еще ехать мусор выносить и его «***» вечные подобные совпадения(это случается не часто).
6.Я иду ему на встречу в свои выходные( учитывая что он не работает и целыми днями играет или ходит к друзьям), он со мной практически вообще не проводит время либо друзья либо комп, даже ночует иногда у друга, и в те выходные я согласилась на подобное действие, в эти хотела провести время с ним, он расстроился что у него не получится пойти к друзьям, я ждала пока он отойдет от этого злостно-грустного состояния и пока ждала уснула, он собрался и ушел, я открыла глаза в тот момент когда он закрывал дверь, он ответил мне только спустя час.
При это всеми месяц назад его уволили, работу он сказал найдет, он не искал, все вакансии которые я скидывала ему не подходят по тем или иным причинам, на одну поехал на собеседование, но оплата ему не понравилась. Заполнил анкету на прошлогоднюю работу, но начнется она только в конце следующего месяца где-то. Нам платить за квартиру.

Я знаю что я полная дура, все понимаю но ничего не делаю с этим.