Отвращение к отношениям

Здравствуйте
Что может стоять за этим отвращением?
Формирующееся убеждение из подросткового опыта
Если вы выросли среди девочек (или в среде), где:
парней презирали,
отношения считались унизительными или опасными,
любое увлечение противоположным полом высмеивалось или осуждалось,
то это могло глубоко встроиться в вашу картину мира, как нечто "грязное", "предательское", "низкое".
Внутренний конфликт между вашим выбором и принятым "кодексом"
У вас есть парень, и это говорит о том, что какая-то часть вас хочет близости, доверия, любви.
Но есть и другая часть, которая считает отношения "предательством своей идентичности", как будто вы нарушаете негласный договор с той частью себя или своего окружения, которая считала любовь — слабостью.
Теневая часть личности
В психологии есть понятие «тени» — это всё, что мы вытесняем из сознания (в том числе женственность, уязвимость, сексуальность, привязанность), если в нашем опыте это осуждалось.
Когда кто-то открыто живёт так, как мы себе не позволяем — это может вызвать отвращение, злость или даже тошноту. На деле это часто сигнал: "Я бы тоже хотела, но не разрешаю себе."

Что вы можете сделать?
1. Осознайте свои внутренние "голоса"
Попробуйте письменно или мысленно разобрать:
Что я на самом деле чувствую, когда слышу, что подруга влюбилась или начала встречаться?
Чего я боюсь в отношениях? (потери себя? зависимости? уязвимости?)
Кто во мне презирает чувства и близость? Это мой голос или чужой?

2. Разделите свой выбор и "наследие среды"
У вас уже есть отношения.
Это значит — вы способны чувствовать, любить, быть рядом.
Ваш выбор — не предательство прежней среды, а рост.
Разрешите себе жить иначе, даже если «девочка из прошлого» в вас осуждает.

3. Развивайте эмпатию к себе и другим
Когда подруга влюбляется — это не угроза.
Попробуйте заменить автоматическую реакцию «фу» на нейтральное наблюдение:
“Интересно, как она себя чувствует? Какие у неё ожидания?”

Если что пишите, я психолог