Парень отстранился в отношениях на расстоянии

Я состою с парнем в отношениях на расстоянии. Встречаемся со школьной скамьи, с 16 лет (сейчас нам по 19). Всё было замечательно до одного момента, настолько погрязли в делах по учебе и работе, что перестали разговаривать, просто так, как пара. И наступил холод. Я решила поговорить с ним на эту тему, на что он сказал "я не знаю что делать, паузу я брать точно не хочу", затем вовсе сказал, что ему трудно не трогать и не видеть партнера, от этого он охладевает и его чувства пропадают. Мы уже не первый раз сталкиваемся с такой проблемой, из-за этого 2 раза расставались в прошлом, но затем сходились, не хочется повторять эту ошибку и в третий раз. А я теперь не понимаю, любит ли он меня или мое тело. Сказал, что всё обдумает и напишет мне. Сегодня писал, спрашивал как я. А я не знаю, что мне делать. Я сильно его люблю и не хочу терять, но пока держу дистанцию и не инициирую общение. Подскажите, что делать в таких ситуациях, кто сталкивался с подобным.