Поругались с парнем

мы с парнем живем вместе, договорились пойти погулять, за минут 15 он нагнал на меня, что я не убрала со стола конселлер который течет, я ему говорю, ты тоже не убрал что я тебя просила, мы поссорились , он молчал, я встала убрала, он сказал что все ровно никуда не пойдет, потому что уже нет настроения. Я говорю пошли мы договорились и все такое, он сидит в телефоне и молчит. я на нервах начала кричать что он надоел молчать и ударила несильно его по руке. он ударил в ответ обозвав меня. всё это переросло в драку. я не понимаю что мне делать, почему когда я хочу поговорить человеку все ровно, и даже за такие ситуации всегда извиняюсь я, а ему постоянно будто все ровно