Ревность из ниоткуда

я думаю что моя ревность появляется из ниоткуда, по крайней мере я так хочу думать....мой парень в последнее время стал часто общаться с моей подругой 1, я не понимаю как реагировать мне в принципе и кажется что это мелочи но все равно напрягает, в один раз я приревновала его из за того что они сидели разговаривали на крыльце, меня там не было но я знала что они там, я напилась т.к очень хотела затушить ревность и переключиться на другие эмоции...как бы получилось, но даже хуже, я начала грустить и решила рассказать другой подруге 2 о своих чувствах. Я не пыталась выставить подругу 1 (так назову) в плохом свете, ничего не подумайте, я просто рассказала что ревную что они стали часто общаться, и как бы боюсь его потерять, я понимаю что это не правильно ревновать к подруге, но с собой ничего поделать не могу, я расплакалась, а он поехал в магазин и увидел что я ною и вообщем там пройдем к части где он меня провожает до дома и мы поссорились из за этого, я ему нормально говорю что я ревную его, поэтому не смогла сдержать и расплакалась, он начал на меня агрессировать и говорить что мозги ему *** и что она просто доверила ему свой секрет и хочет чтобы он за нее заступился, меня это еще сильнее вывело на ревность и я просто замолкла, потом он мне через короткую паузу говорит тогда может вообще тогда расстаться, я конечно опешила, но сказала что если он хочет я его не держу, а потом все вроде наладилось, но снова через недельки 2-3 снова ей понадобилась какая то помощь от него, там была ситуация в которой она один раз делала сама, а во второй раз ей почему то понадобилась его помощь, я снова захотела напиться потому что снова меня это напрягло, и я сделала то что хотела, мы снова поссорились потому что я напилась, и вот недавно помирились потом вчера она назвала его формой имени которой никогда его не называла, но ладно я забила, и вот в тот же вечер они сидят вместе у его тети. Что мне думать или делать??