Встреча с бывшим

Девочки, ну вот, не знаю как это назвать🥹 Встретила своего бывшего на улице случайно. Мы расстались где то полгода года назад, и, честно говоря я уже отпустила эти отношения. Казалось, что я не переживаю, что внутри спокойно. А на деле.. Как только увидела его, сердце екнуло, появилась смесь неловкости и легкой тревоги. Он улыбнулся, а я в ответ.
Но это была такая натянутая улыбка. Мы разговорились, говорили о пустяках. Казалось бы все нормально, а внутри какой то дискомфорт. Я не знала куда смотреть, что говорить, хотела быть спокойной, но ловила себя на том, что постоянно анализирую каждое его слова и жест. И он это кажется заметил🤦‍♀️. После встречи с ним долго думала «а зачем это мне было нужно?..» Девочки, вот кто сталкивался с такими случайными встречами? Как себя вести, чтобы не накручивать и не превращать обычный разговор в драму?