Если вы расстались...

Девушки,женщины,которые страдают от расставания с мужчинами,не важно,что было причиной,это всегда нелегко и больно. Когда читаю подобные темы,хочется всех поддержать. Много хороших советов. Поделюсь тем,что мне сильно помогло в своё время. Рвала по-живому. Не было другого выхода,как расстаться. Потом пошёл период невыносимых мук. Чего только не пробовала. А сработало следующее.
Подходила к зеркалу или просто на работе выходила в безлюдное место,шла по коридору и тихонько , спокойно говорила себе " Не думай больше об этом" несколько раз. Т.е. ЭТО - какая-то неопределённость. Не ОН,не какие-то воспоминания. В следующий приступ,ночью,днём,делала то же самое. " Не думай больше об этом", медленно и спокойно. Сильно помогало, постепенно всё ушло.
Поделимся своими способами.!
Давайте поддержим других!