Мужская проблема..

Здравствуйте! Дело в том, что полгода назад я расстался с девушкой, с которой прожили вместе 4 года. Мне 31,живу в Моск.обл. Остаться вместе было невозможно..Когда мы расставались, я не думал, что начнутся такие проблемы с девушками, а вернее их отсутствие (девушек)..Я, на мой взгляд, довольно симпатичный , 186 рост, занимаюсь спортом.Но в присутствии незнакомой девушки охватывает напряжение, и эта скованность мешает познакомиться..На работе, в комфортной обстановке, свободных девушек нет..В клуб одному идти стремно, а друзья все женаты, не вытащишь..Ездил на отдых один, даже там ничего не получилось..Понимаю, что нужно себя преодолевать, но пока не получилось..Может помогут накие-нибудь тренинги?Я пробую выходить на улуцу с целью познакомиться и пьяным и трезвым, и результат один.Нулевой. Не могу преодолеть стеснение..