Люблю двоих... Душа рвется на части

Оцените пожалуйста ситуацию со стороны... Около года назад рассталась с МЧ. Это было очень тяжело и оба переживали,но достали бесконечные скандалы и дальше в отношениях находиться было невыносимо. Он уехал,но мы постоянно созванивались и остались якобы "друзьями". В течении этого года не могла никого близко к себе подпустить,находилась в каком то куматозе. И где то месяц назад встретила мужчину и влюбилась... Но недавно звонит бывший и просит его поздравить с тем,что он станет папой. В душе все разом перевернулось, так было больно и плохо. Я поняла,что до сих пор его люблю. Решила расстаться с нынешнем парнем,чтоб не матать ему нервы. Но прошел ровно день и мне так стало его не хватать. Я просто с ума схожу, думаю о них постоянно,ни работать,ни есть,ни спать просто не могу. Меня разрывает пополам. У кого такое было,подскажите,как выйти из этой ситуации, а то моих душевных сил почти не осталось...