Неразговорчивая. Как с этим бороться ?

Я неразговорчивая. И из-за этого начинаются проблемы с парнем. С бывшим по этой же проблеме рассталась. Теперь с нынешним начинаются проблемы. Я каждый раз виню в себя в этом и очень страдаю. Но от моих попыток,как то изменить себя или заставить говорить - ничего не получается. С нынешним проблемы,потому что из тех тем на которые он хочет разговаривать - я не могу их поддержать( политика,история,география). А на те, которые я хочу поговорить (друзья, семья, кино, погода, музыка) он их просто не переваривает и они его раздражают. Хотя, онуже готов и на них со мной разговаривать, но уменя уже просто появился комплекс. Замкнулась я от него.Дело в том, что это очень мой большой минус и когда он мне о нем говорит, я просто готова сбежать и еще больше от него заыкаюсь. Помогите пожалуйста советом. Только резких комментариев не надо, мне щас и так не сладко.