Здравствуйте. У меня такая проблема : я не могу контролировать количество съеденного. Каждый день я съедаю намного больше, чем нужно моему организму, но не могу остановиться, я как будто не замечаю, или не знаю. Я начала набирать вес, но не хочу возвращаться к прежнему(раньше весила 65 кг) .Как бороться с этим? Пп пробовала, взвешивать пробовала, на ип и иг сидела, срывалась, сейчас вообще это ежедневно, как будто я вообще не ела и это последняя еда в моей жизни. Как бороться с этим? Что делать? Спасибо за ответ

Передаю, как бороться? - 13 ответов на форуме Woman.ru (5282347)

Гость

[3132425639]

07 июля 2020, 18:55

#1

См. мой коммент в теме выше

Гость

[189348954]

07 июля 2020, 18:59

#2

Гость

См. мой коммент в теме выше

Извините

Гость

[2772908636]

07 июля 2020, 19:21

#3

Это называется компульсивное переедание. Почитай инфу про кп от диетологов. Никак не бороться, искать причину. Либо стресс, либо вы худели раньше на голоде и организм просто набирает обратно (это естественный защитный механизм организма), либо заболели чем-то. Гормональное лечение еще аппетит провоцирует

Гость

[189348954]

07 июля 2020, 19:36

#4

Гость

Это называется компульсивное переедание. Почитай инфу про кп от диетологов. Никак не бороться, искать причину. Либо стресс, либо вы худели раньше на голоде и организм просто набирает обратно (это естественный защитный механизм организма), либо заболели чем-то. Гормональное лечение еще аппетит провоцирует

Я похудела за 9 месяцев на 12 кг

Гость

[2772908636]

07 июля 2020, 19:50

#5

Гость

Я похудела за 9 месяцев на 12 кг

Вот и откат ловите. Это кп продлится пока оргагизм не наберет все обратно, причем он модет набрать +10 или 20 кг сверху. Это защитгая реакция на голод.

Гость

[189348954]

07 июля 2020, 19:50

#6

Гость

Это называется компульсивное переедание. Почитай инфу про кп от диетологов. Никак не бороться, искать причину. Либо стресс, либо вы худели раньше на голоде и организм просто набирает обратно (это естественный защитный механизм организма), либо заболели чем-то. Гормональное лечение еще аппетит провоцирует

Спасибо большое, буду бороться с этим

Гость

[1874401114]

07 июля 2020, 19:55

#7

Слишком много углеводов

Гость

[2772908636]

07 июля 2020, 19:55

#8

Гость

Спасибо большое, буду бороться с этим

С этим не надо бороться, давайте организму то, что он хочет. А калории сжигайте спортом

Гость

[800055749]

07 июля 2020, 19:58

#9

Гость

Я похудела за 9 месяцев на 12 кг

Хороший результат. Но я не особо удивлена.

Гость

[189348954]

07 июля 2020, 20:20

#10

Гость

Вот и откат ловите. Это кп продлится пока оргагизм не наберет все обратно, причем он модет набрать +10 или 20 кг сверху. Это защитгая реакция на голод.

И с этим ничего нельзя поделать? То есть, чтобы сверху не набрать кг

Гость

[2772908636]

07 июля 2020, 20:24

#11

Гость

И с этим ничего нельзя поделать? То есть, чтобы сверху не набрать кг

Нет, можно только то, что нажрала, сбрасывать спортом.

Гость

[1874401114]

07 июля 2020, 20:42

#12

Гость

Нет, можно только то, что нажрала, сбрасывать спортом.

Бред писать не надо. Это вопрос не спорта, а гормонов. Высокий инсулин и сниженная к нему чувствительность = набор веса, а переедание от постоянных скачков и падений инсулина.

Гость

[189348954]

07 июля 2020, 21:47

#13

Гость

Бред писать не надо. Это вопрос не спорта, а гормонов. Высокий инсулин и сниженная к нему чувствительность = набор веса, а переедание от постоянных скачков и падений инсулина.

И что с этим делать?