Как справиться с ревностью?

Девчонки, ревнивы ли вы и насколько, в случае положительного ответа? Недавно начала за собой наблюдать, что я ревнива до безумия. Общаюсь с парнем, вместе гуляем, всё хорошо, но недавно он сократил наше общение до минимума. Я уже успела проверить его стр в вк и заметить, что в то время, когда он меня игнорировал, он ставил лайки симпатичным девушкам. Я чуть не расплакалась, ей-богу. Мне уже 19, а в такие крайности впадаю. Ну как можно доверять мужикам?! И это не просто там лайк обычный, даже не в этом дело, а в том, что уже с парнем начинаются отношения(вроде как и свидания и поцелуи), а он как общался с другими девчонками, так и общается; а у меня на душе черти что творится, как представлю, что он им там пишет. А как вы справляетесь со своей ревностью?