безответная любовь

Возненавидьте его, вспомните все плохое

Сама в похожей ситуации, поэтому скажу - никак. Когда специально стараешься побороть чувства, ничего не получается. Должно произойти какое-то событие, чтобы чувства угасли. А если вы до сих пор о нем думаете, значит, вам это нужно. Попробуйте сходить к психологу, поговорите на эту тему.

У меня похожая ситуация.прошло 2,5 года после расставания и теперь новый молодой человек, но чувства к прежнему остались, постоянно сниться мне. Хотя все это время мы не общались. Пару раз встречала его в метро, но делала вид что не замечаю. А теперь жалею об этом( Надо было подойти, поговорить...Может бы перестал сниться.

а мужа не жалко?

Даже если жалко, что тут можно сделать? Уходить от мужа? По щелчку пальцев от чувств не избавиться.
Наверное, должно пройти время. Какое конкретно_ незнаю,у всех по разному.
Я вот тоже рассталась 4 года назад. А мысли о нем постоянно преследуют. Недавно вот встретила, и вообще башню сорвало. Сама замужем.

Что бы там ни говорили, а за любовь и счастье можно и нужно бороться, и пока одни тратят время на слезы и депрессию, другие - идут к цели, успешно преодолевая разные "не совместимости", "не по судьбе" и прочее. Тем более, что католическое рождество и новогодняя ночь еще впереди, а значит, всё возможно!  Тех, для кого получить желаемое в любви/браке/отношениях, - это цель, а не пустые фантазии для женского форума, возьму в работу на обряды:
● На католическое рождество - ОСОБОЕ "ЧЁРНОЕ ВЕНЧАНИЕ" (имеет свои нюансы в проведении и результате). Дорого! Заявки принимаются по 23 декабря включительно в Ватсап: 7-988-287-17-45 (Ведьма Чернокнижница).
● В Новогоднюю Ночь (да-да, для Колдовства не существует календарных границ) - "СВЕРХ "ЧЁРНОЕ ВЕНЧАНИЕ" ("Черное Венчание" особой силы, но подходит не всем ввиду своей специфики). Дорого! Заявки принимаются по 30 декабря включительно в Ватсап: 7-988-287-17-45 (Ведьма Чернокнижница).
● Внимание! Указанные привороты - БИНАРНЫЕ (вызывают чувства и у привораживаемого, и у заказчика!) и НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!