Как забыть любимого мужчину, от которого сама же ушла?

Девочки, здравствуйте. Очень нужен совет и психологическая помощь. История стара как мир. Дружили с молодым человеком много лет, потом начали встречаться, любовь накрыла, как говорится. С ума сходила от его объятий и поцелуев. Но... у него работа с вахтовым графиком в других городах, в результате чего пол года продержались на редких встречах, звонках, переписке в интернете, но со временем мне этого стало мало, но он отказался что-то менять. В результате я приняла решение уйти от него, а он не стал меня удерживать. Уверена, что поступила правильно, прекрасно знаю его и то, что он еще не скоро захочет постоянства и нормальных отношений, ему нравится его работа и образ жизни. Но очень тяжело теперь, третью неделю глаза на мокром месте, ничего не хочется, успокоительное не помогает, скучаю, не могу думать ни о чем, кроме него. Поступила правильно, но еле сдерживаюсь от того, чтобы написать ему, не знаю, как забыть его.