не хочу изменить мужу...

Ситуация такая: мой муж уже 3 месяца в армии, я с дочкой живу одна. И как только мой ушел служить активизировался мой бывший. Я не знаю что со мной случилось, но я постоянно мысленно разрываюсь между мужем и бывшим. Постоянно терзают мысли о том что я не правильно делаю общаясь с бывшим, но меня тянет к нему, оч сильно. Я уже пробывала не общаться с ним, но на автома те набираю его номер как становится скучно.я не изменяю мужу просто общаюсь, но не пойму что мне от бывшего нужно...мужа я очень люблю и очень жду, но я просто не знаю как мне перестать общаться с бывшим, если меня тенет к нему, начинают посещать мысли об измене. Посоветуйте что нибудь иначе я скоро с ума сойду