посоветуйте как выйти из этой ситуацией. ..любовь или зависимость? ??

Добрый день девочки. Не знаю от куда начать мою сложную ситуацию. Я замужем, есть ребенок .Подробности брака не буду описывать, потому что будет долго.5лет назад через общих друзей познакомилась в сети с парнем.Сначала очень редко общались потом всё чаще.Воспринимала его как друга.Последние 2 года общаемся каждый день.Можем всю ночь болтать.У нас духовная близость. Мы не разу не встречались, живём в разных странах. Он последний год говорил, что любит меня, без меня не может .Даже один день не проживёт если не узнает как у меня дела.Я не принимала близко к сердцу, мне просто было приятно, что так любят меня.4месяца назад он признался, что встретил хорошую девушку и очень хочет полюбить её и строить семью.Сказал что будет всегда любить меня не смотря не на что.Умом понимаю, что ему надо создать семью, но мне жутко плохо.Я скучаю по нему.Мы начали редко общаться. Я поняла , что влюбилась. И мне очень больно когда вижу, что он онлайн и не пишет мне.Посоветуйте как забыть его?