Как забыть предательство, если решила простить?

Привет, может кто-то был в такой ситуации и поможет советом, как себя вести. До брака, мой муж бросал меня ради своей бывшей "подруги". Это было трудным решением, и заняло много времени, но я простила и мы возобновили отношения. Но с тех пор я не могу успокоиться. Они давно не общаются, видимся в компании случайно раз в год, но при встрече, я пытаюсь найти в пустяках, взглядах, признаки его симпатии к ней. Да и между встречами, из головы не выходят её слова, что я номер 2. Ведь он и вправду когда-то предпочёл её. Я боюсь повторения ситуации, особенно сейчас, когда она похудела. Хотя на мой взгляд, я ей ни в чем не уступаю, ни внешностью, ни интеллектом. Даже не смотря на то, что у неё есть парень, я всегда жду подлости, как и в прошлый раз от неё и предательства от него. У нас семья, я не хочу разрушать её из-за своей паранойи, муж поводов не даёт, мы стараемся открыто обсуждать всё. Он говорит, что в тот раз это была ошибка. Но как забыть прошлое и стать увереннее в себе?