Читаю переписки МЧ с другими... Безумно стыдно((

Девочки, мне очень стыдно об этом писать, но мне нужна ваша помощь и советы. Мне 25 лет и я в разводе. В разводе я потому, что бывший муж мне изменил, тайно 3 месяца встречался с девочкой, а потом сам мне рассказал. В браке я полностью доверяла человеку, никогда ничего не проверяла и т.п. (даже мыслей не было).
Но сейчас у меня паранойя относительно того, что меня обманывают, переписываются с другими, тайно встречаются, хотят и т.п. Я в новых отношениях уже полгода. Девочки, я знаю, что я ужасно не права, это подло, мерзко и т.п., но я тем не менее... периодически (раз в неделю) читаю переписки моего мч в ватсапе и вк с теми девочками, которые мне кажутся "опасными". Ну в принципе подозрительными мне кажутся почти все контакты с женскими именами: коллеги, какие-то знакомые по вузу и школе и т.п. Вот сегодня, например, прочитала такую переписку с коллегой: "Катя: Саш, а ты почему спросил, есть ли у меня парень? Саша: просто, интересно как живут сотрудники моего отдела. Катя: понятно)) А у тебя есть девушка? Саша: да. Живём вместе." На этом переписка закончилась.
У меня вопрос к вам, девочки: эта ситуация требует моего внимания или я нагоняю? Нормально, что мой мч спрашивает у подчинённых, есть ли у них парень? Я так боюсь, что меня обманут, изменят мне, у меня просто сердце сжимается! Я совсем никак не ожидала измены со стороны бывшего мужа, это безумно подкосило моё доверие ко всем мужчинам, видимо, мне хочется контролировать ситуацию, скажем так, видимо, для этого я и читаю эти его переписки.. Хотя мне нет оправдания: то, что я делаю - это ужасно и мне стыдно за себя: читать чужое всегда было для меня табу....
Извините за сумбур, пожалуйста! Буду очень счастлива любым советам и личному опыту относительно того, как восстановить доверие к мужчинам... Спасибо, что выслушали!