Живу с парнем уже почти 3 года

Помогите разобраться(( Живу с парнем уже почти 3 года, я ему полностью всегда доверяла, общение с подругами не ограничивала, ничего не запрещала, он тоже нормально относился всегда к тому, что у меня есть друзья. Но вот недавно появилась одна девушка в нашей жизни. Она жена одного из его лучших друзей. Они стали часто переписываться, говорить по телефону, он стал мне много про нее рассказывать. И тут я конечно же не выдержала и залезла в его контакт и прочитала переписку. Там было такое сообщение от нее: "Я долго думала о том что случилось в тот день, мне очень стыдно, я хочу забыть об это и точка, не хочу причинять боль Кате(я) и Славе(ее муж)" На что мой молодой человек ответил, что надо об этом поговорить лично. Я уже всю неделю на иголках, ничего не ем, почти не сплю. Я просто не знаю как с ним об этом заговорить. Я и поверить не могу в то, что он мог так поступить со мной и со своим другом. Может конечно я себя накрутила и ничего и не было, но они до сих пор продолжают общаться. Отношение ко мне у него не поменялось, ко мне он не охладел. Но я очень боюсь что он влюбился в нее, что они не продолжают никаких отношений только из за того, что она замужем за его другом. Сначала я не хотела с ним говорить об этом, пыталась забыть и жить дальше, строить из себя дурочку, как будто ничего не произошло. Но у меня не получается, и я решила все таки поговорить с ним об этом. Только вот как?!