Так и сказать - отвали, мне плохо. Или можно еще так - ты знаешь, я сейчас чувствую себя очень перегружено. Испытываю колоссальное напряжение во всех областях своей жизни. Я хочу помедитировать 40 дней и максимально ограничить общение с людьми, в т.ч. с тобой, чтобы обдумать свои проблемы и продумать будущие способы действий. На наших отношениях это не отразится, просто я хочу заползти в нору и отлежаться. Пожалуйста, подожди меня, я скоро вернусь! Спасибо за внимание, понимание, трам-пам-пам. // Как-то так, автор.)