Как забыть или вернуть?

Меня бросил парень 4 месяца назад, мне 19, ему 22. Сказал, что больше ничего ко мне не чувствует и не хочет со мной больше общаться, я повела себя не правильно, начала навязываться, уговаривать его начать все сначала, он отказывался, потом где-то больше месяца назад написала ему, он видимо не выдержал и добавил в черный список, возможно я писала ему и думала, что модно все исправить, потомучто мама винила меня в расстовании и мне казалось, что если виновата я, то могу всё исправить, после того как он добавил меня в черный список, я создала страницу и заходила к нему, но недавно он закрыл свой профиль в ВК, я когда увидела, у меня словно нога из под ног ушла, словно если бы он не закрыл свой профиль, то вернулся бы. После этого стало тяжелее, я стала плакать каждую ночь и даже днём бывает мотаю сопли на кулак, не знаю что делать. Встречались мы меньше года, но как мы познакомились, я уже эмоционально сильно привязалась к нему и ко многому, что с ним связано. Я уже не знаю, что делать, как забыть, я вчера даже молитву о возвращении искала, понимала, что это полный бред, я же даже не верующая, хоть и не отрицаю бога. Я даже смотрела вебинары по возврату разными способами, даже силой мысли, сама от себя в шоке, конечно на бесплатном контенте говорилось только о том, как автор вебинара чего-то достиг с помощью мысли, о том как он раньше жил и как после, а потом просто оставляли ссылку на оплату для платного контента, суммы конечно баснословные. Я даже о привороте думала, что конечно вообще бред. Психологические статьи читала, но на каждом сайте пишут практически одно и то же. У меня и не задолго до знакомства с ним не все в порядке было (потом в больнице диагностировали скрытую депрессию), а после того как он ушел, так вообще беда, не знаю даже что делать, как забыть или что сделать, чтобы он вернулся ко мне.