чем занять себя после расставания,что бы отвлечься

как отвлечь себя после расставания,чем можно интересным заняться?
когда ухожу в работу легче,и в работу не в глобальном смысле,а даже буквально помыть что то
может быть предложите варианты, особенно на время карантина
может из личного опыта?