Предательство парня в мой день рождения

Я даже не знаю, как быть. 3 года были вместе с мужчиной, все бывало, но такое... Вчера мне исполнилось 20 лет. На каждое ДР от него всегда было внимание, цветы, подарки. Да и не только на ДР. Но вчера мы немного поругались на почве того, что я хотела, чтобы он как-то постарался для меня в этот день, а он как-то ничего даже и не придумал. В итоге разошлись с ним по домам. Часов в 11 вижу в истории у одной девушки с его работы его. Его коллеги (там 10 девушек, мой мч и один парень, который не пришел) еще где-то за неделю планировали тусить/пить у одной из этих девушек в квартире. Он сказал, что естественно проведёт мой ДР со мной, а если пойдет туда, то только со мной. Я ему скинула скрин этой истории, послала его, а он в ответ мне написал "не мешай тусить, так хорошо без твоего нытья". Я его заблочила везде, удалила фотки общие, он тоже.
Сейчас проснулась, судя по последнему его выходу из вк, тусили они до 5 утра. Я сейчас проснулась, мне так больно, обидно, лежу, реву, даже с кровати встать не могу. Так погано на душе. Это мой самый худший др за всю жизнь. Я не понимаю просто, как человек так мог нагадить в душу, хотя еще с утра вчера читал мне собственный стих, где говорил, какая я родная, и как он счастлив, что я есть.
Пишу просто для поддержки, так плохо, что не передать словами ( #отношения