как отпустить прошлое? и чувства

Расстались по моей инициативе. прошло 2 месяца, а я не могу отпустить. думаю о нем. он после расставания писал какое то время( с обвинениями меня, либо что скучает , и любит и он один) . но теперь я понимаю, что если он один(реально), но при этом со мной не захотел быть, видимо я настолько плохая. и все испортила. пару недель назад написал с наездом, что я сама виновата( так как постоянно что то или кого ищу) о чем я не поняла, но написала чтобы отвалил, он ответил хорошо, но прошел час пишет, что забыл написать,что я сама отвалила на ***. сейчас уже 2 недели тишина, и я должна жить дальше, но как если не хочется просыпаться с утра. до него я была одна очень долго, и вот как говорится, думала что меня судьба благословила, и я буду счастлива, но опять я в какой то яме. может вообще и не рыпаться? #отношения