Какие отношения ты пытаешься наладить, если тебе дают поводы для ревности? Не только он тебя обесценивает, но и ты сама это делаешь. Начни уважать себя, а не "начни" отпускать ситуацию, отпусти её.
Мало ли, что сказал, слова ничего не значат, он не любит. Просто, сказал. Проявление любви ИНАЧЕ выглядит. Это поступки. Забота, помощь, внимание, ухаживание, поддержка (его, а не твоя), обеспечение (вы же вместе живёте?). Уходи ты быстрее, не трать время на ненужные, изжившие себя отношения. Ты труп реанимируешь.