Бывший считает меня сумасшедшей

Были очень сложные отношения с молодым человеком. Три года сходились и расходились, несколько месяцев назад окончательно поставили точку, но меня совсем не отпускают чувства к нему. Периодически пишу ему, и почему-то, к сожалению, это выглядит очень глупо и постыдно. Говорю ему сначала как скучаю, потом как ненавижу и когда не получаю отдачи хоть какой-то эмоциональной снова пропадаю. Периодически виделись и после расставаний, сейчас перестала интересовать его и как девушка, а от чувств все равно избавиться не могу. Стал считать меня сумасшедшей и позволяет себе открыто меня унижать так, хотя я просто пытаюсь быть хотя бы другом( подскажите, как избавиться от этого чувства? Знаю, что как будто лезу к нему , но ничьего не могу с собой поделать. Периодически он напоминает о себе непонятно для каких целей, это даёт мне надежду, а потом снова все рушится. Мне 23 года #отношения