Поставила лайки знакомому мужчине находясь в отношениях

Нахожусь в отношениях. В контакте есть в друзьях мужчина, знаем друг друга много лет, познакомились на работе, впечатление друг о друге хорошее. Ничего личного, у него своя семья, у меня жизнь сама по себе.
Мой мужчина, ему 46. прошарил всю мою страницу и увидел, что я ему лайки ставила. Начался вынос мозга каждый день до 2-3 ночи. Что я изменила и втоптала в грязь. Длятся уже две недели. Мне нужно посмотреть какие-то психологические видео, чтобы понять себя, почему я это сделала, покопаться в себе. Постоянно слышу, чтобы слушалась его, женщина должна быть покорной, уважать своего мужчину. И т. Д. Мне постоянно говорят про проработки себя внутренней. Как я докатилась до такой жизни и дожила до 35 лет. А я обычная женщина, уважающая, ценящая своего мужчину, хорошая хозяйка, обеспечиваю сама себя и сына. Думаю уже уйти от этого идиотизма.