Как осознать ценность себя как женщины и личности в целом

Здравствуйте, на данный момент мне 23 года и совсем недавно поняла для себя, что я не вижу себя как самостоятельную личность в целом, это во многом связано с тем, что мне некомфортно ощущать себя женщиной. Есть твердое убеждение что женщина без мужчины ничего не может, что все важные шаги должен делать мужчина и "тянуть" меня за собой. У меня в семье много женщин и младший брат, брата всю жизнь обожали за каждое его действие, говорили какой он красивый и классный, я вижу как его поддерживают в каждом начинании и дают эмоциональную и финансовую поддержку, меня не то чтобы не любят, но как будто игнорируют, все мои достижения воспринимаются как должное, я никогда не видела в глазах родственников такого восхищения в мой адрес, недавно окончила университет по специальности которая выбирала не я, хватило смелости бросить работу по специальности спустя год и уйти в онлайн, вроде бы стараюсь постоянно изучать новое, поддерживать себя в хорошей физ.форме, но чувствую себя все равно неудачницей, я часто получаю комплименты от других, но не от семьи, это меня удручает, к сожалению еще живу в родительском доме из-за того что все время училась очно и пыталась бороться с депрессией на фоне постоянных склок дома, сейчас жду моего молодого человека из армии и... жду когда он выйдет и "спасет" меня, сама я как будто бы ничего не могу, не знаю как помочь себе и осознать что я не просто дополнение к мужчине. У меня также есть подруги, но они тоже не самостоятельные, кого-то до сих пор обеспечивают родители, а кто-то вышел замуж и живет за счет мужа, в моей окружении нет женщин которые сами путешествуют, обеспечивают себя, но мужчины есть, в связи с этим теперь я думаю что мне кто-то просто обязан помочь, я не хочу негативной реакции, я лишь прошу совета у людей, кто столкнулся с подобным. Как вы это прошли? Как поверили в себя? Как перестали искать спасение в мужчине?