Рукоприкладство

Меня в мои 30 лет впервые ударил мужчина по лицу. Бывший, с которым расстались из-за его ревности. И тут случайно спустя 2 месяца пересеклись в баре. Ничего не поняла, сидела ждала подругу из туалета, листала инсту, голову поднимаю он передо мной и тут же смачная пощечина, Слава Богу был народ тут же подбежали и вывели его. А я с того дня, это было в пятницу, лежу и не могу ничего делать, спала за два дня всего 3 часа и ела тоже в том же баре последний раз. Как это пережить? Как вы справились с этим?