Симулирую любовь

Недавно поняла что никого не люблю по-настоящему. Вся забота которую проявляю к родным и близким не исходит от чистого сердца, делаю "потому что так будет лучше", "так надо" и все в этом духе. Даже если делаю что-то хорошее родным бескорыстно, не рассчитывая на какую-то выгоду и тд это всегда холодный расчет типа "если сделать вот так то этому человеку будет приятно. надо так сделать". В отношениях с молодым человеком то же самое. Нет никакого ощущения что у нас будет какое-то счастливое будущее, нет ощущения что я готова строить с ним семью. Как будто все пустила на самотек потому что поводов расставаться особо нет, а там будет что будет. Он мне часто говорит что ему не хватает заботы и ласки, даже пытался объяснять мне как именно он ее хочет получать. А я что? Создала по его описанию алгоритм и его выполняю как робот, видимо он это как-то чувствует и поэтому говорит что ему все еще недостаточно этого. С родителями, близкими то же самое. Устала от отсутствия теплых чувств которые они все абсолютно точно заслужили, чувствую себя просто льдиной безэмоциональной, роботом. Ощущение как будто у меня внутри барьер который отрезает меня от всех этих приятных эмоций полностью и я просто не чувствую их, только симулирую. Недавно осознала что так уже пару лет продолжается. Кто-нибудь сталкивался с таким? Что с этим можно сделать самостоятельно? #отношения