Бросила молодая девушка. Как пережить расставание?

Встречались с ней периодами на протяжении двух лет. Я постарше её (ей 23 будет в этом году, мне 35). Всё было хорошо, помогал ей платить за учёбу, особых планов на серьезное что-то не было, мы просто вместе интересно проводили время. Я уже, как ранее писал, хочу серьезных отношений.

Итог наших «отношений» - расставание. По её инициативе.

Она нашла другого, ему будет 27 лет. Она с ним встречалась еще в школе, ждала его с армии, а он поступил после дембеля в военное училище. Он вернулся в город, несколько дней назад в свою часть и она побежала за ним, стоило ему поманить. Военный (старший лейтенант кажется), спецназ ВДВ, участник СВО, кавалер Ордена Мужества, ещё чего-то там. Понимаю, что он моложе, а я вообще не служил, но не думаю, что дело в его мужестве/брутальности.
Я немножко сглупил, начал её преследовать сообщениями, вспылил, себе проблем еще наделал (она рассказала этому парню, он звонил с утра, говорит, что меня «носорожину сломает и пальцы по очереди», если не отстану.
Это ладно.

Но «режим собственника» вошёл в чат, как говорят.
Понятное дело, против него я не смогу ничего противопоставить.

Но как эту унизительную ситуацию пережить? #отношения