Как пережить чувство стыда за унижения перед мужчиной?

Я познакомилась на СЗ с иностранцем.Завязалась любовь по переписке. Я влюбилась как девочка и он тоже.Бабочки в животе и всё такое..в это время он был в отпуске в Египете.Я не рассчитывала на какое-то совместное будущее с ним,но как пойдёт..Я очень хотела встретить объект своей любви в реальности.Сначала планировали встречу,но потом эта тема замялась.Позже я стала замечать что он как-будто отдаляется.я снова завела тему встречи.Он сказал,что тоже хочет видеть меня и возьмёт отпуск.Якобы узнал всё про поездку и что уже подал документы на визу.Проходит месяц, про результаты визы ничего.Я начинаю настаивать на этой теме.Он что-то невнятное пишет и уходит от ответа. Я так поняла, что он никуда ехать и не собирался.Меня такой расклад выбесил.Я начала его видимо раздражать недовольствами.После этого разговоры стали какие-то сухие с его стороны.Вот это тупое чуство, что я его теряю...и здравствуй неадекватное поведение...пара сухих фраз с обеих сторон и на следующий день я пишу ему "привет" больше ответа не последовало.Сообщение прочитано,но неотвечено.Через 3 дня пишу"мы больше общаться не будем?" И тоже самое...у меня началась ломка,ведь мы 8 месяцев так мило общались почти каждый день и всё закончилось так внезапно для меня.Чувство недоумения и полной растерянности.Вдруг меня осенило найти его в фейсбуке.Там меня ждал сюрприз. Почему я сделала этого раньше? Не знаю.На сранице его "бывшей" женщины стоит отметка, что они вкусно покушали вЕгипте,куда он якобы летал 1,а она и сын были в Италии( по его словам)Ещё были в ресторане на рождество и в январе в кино.Это было как ножом по сердцу.Казалось,что нужно было перестать писать,но нет!Я как дура через 3 дня написала ему ещё смс 5,но потом удалила.Осталось только предательское:"сообщение удалено".Потом написала,что случайно ошиблась адресатом.Снова прочитано,но неотвечено.Надеюсь,что в оповещениях не успел прочитать.Чувствую себя безумно мерзко из-за чувства стыда и унижения за эти сообщения..