Изменил по переписке. Как исправить свою вину?

Встречались почти 3 года. Все было идеально, но потом погрязли в бытовухе. И чего-то не хватало в отношениях. Какого-то флирта, заигрывания. И меня поздравила с ДР старая знакомая (мы с ней давно познакомились в инете и даже не виделись, я даже не знаю, откуда она, вроде живит в 100 км от меня). Общались неделю, но потом она начала флиртовать со мной. И она скинула свои интимки в нижнем белье, хотя я не просил. Но также флиртовала. А я отвечал взаимно (но ничего не скидывал). Для меня это была как игра. Девушка перестала заигрывать, а я получил от другого человека. Но просто флирт. Духовная измена, но спать я не собирался. Если бы хотел, то взял бы машину и приехал. Но мне просто нравилось на ТОТ МОМЕНТ такое общение. И вот девушка узнала. Я извинился, поклялся, что больше такое не повторится, что это урок мне на всю жизнь. Сразу пропал интерес общаться с противоположным полом и даже смотреть в сторону кого-то. Я осознал свою
Ошибку. 2 недели все было хорошо, но потом она все чаще и чаще стала думать об этом и стала «холодной» ко мне. А Потом ушла, сказала, что не может так дальше.

Как вернуть ее. Это мои первые серьезные отношения. Я люблю ее, но повёл себя как муduck. И очень жалею, если бы мог вернуть время назад, то не поступил бы так. Как все исправить? Может быть, дать ей месяц подумать? Остынет, а потом поговорить. Не изменял, но подлый поступок. Хочу все исправить. И даже если в будущем ее доверие будет «на ниточке», то я готов по ней ходить, потому что уверен, что не повторю своей ошибки. Худшая ошибка в жизни. Хочу все исправить. Подскажите #отношения #нуженсовет