Что пишут презираемые тут МД-шники касательно возврата женщины. Тут тот же рецепт, только наоборот. Это не важно к какому полу применять.
1) вспомнить, что ты человек, настоящий. С целями и планами.
2) перебороть желание связаться и в игнор.
3) Сосредоточиться на своем развитии, карьере, здоровье, учёбе и т.д.
4) принять то, что всё. Человек гудбай.
5) Перерасти того ничтожного себя, который находился в той неприятной точке развития. Интеллектуально и эмоционально.