Не могу пережить расставание

В марте я рассталась с своим парнем.Мы поняли,что не сошлись характерами и интересами.Нам стало скучно друг с другом.Расстались на хорошей ноте иногда на уроках общаемся просто как друзья.Но я не могу забыть его как парня,Всё время думаю ,что было бы если бы мы не расстались,мониторю его соцсети ,смотрю всё ,что с ним связано.Когда чувствую его запах плакать хочется я очень скучаю.Я пыталась вбить себе и я понимаю,что у нас бы не получилось и все наши дороги разошлись надо забыть его.Но я не могу .Я ругаю себя за то,что рассталась с ним ,думаю ,что лучше бы подстраивались под его интересы чем мы разошлись бы . У него есть подруги,возможно девушка,но я не могу принять это,я не мешаю его личной жизни просто смотрю из-за угла.Я не могу решить его личную жизнь из за своих причуд.Как мне пережить расставание,я уже не могу ,плачу при виде его он был моим первым и последним парнем мы встречались 3 года.Что мне делать?Идти к психологу?Или просто ещё ждать?Как говорят же время лечит #расставание