Не могу сбежать от проблемных отношений, парень удерживает силой

не так долго вместе, 3 месяца и понимаю что эти отношения не стоят лишних нерв. Только вчера хотела собрать вещи и уехать, он вместо того чтоб понять и принять этот факт, закрыл дверь квартиры и сложил ключи в карман. Прижал руками к кровати, говорил какая я ужасная и тем временем любимая, морально убивая пытался еще и зацепливать. Пытался не однократно выкинуть телефон с окна и как то сделал вид что так и сделал, а далее попрекал что телефон важнее его.

Всё чаще слышу оговорки «ты шлюховастая как ты не можешь этого понять»
Причина этих оговорок в том
Что он лезет в мои переписки прошлых годов и ищет повод поссориться, кто, и зачем я с ним так общалась. В эти переписке даже сама я не лезу, не помню что там, потому что важнее что сейчас, а не что было тогда.

Запретил общаться с любым противоположным полом, произносить даже имена
Заставил запретить звонки в соц сетях, ограничить доступ к звонкам ко всем парням кроме родственников 

Обещает исправиться, но держится не больше месяца.
Ставит везде виноватой, ничего не делаю, кроме того что убираюсь и готовлю.
Уволили с работы по причине того что он наехал на начальство
Вся его семья только за, то что я уехала от него и не страдала

В начале отношений переписывался с девушками легкого характера, аргументировал это всё тем, «это всё для того что бы начала лучше выглядеть и краситься»

Говорит что это и есть нормальные отношения, у тебя не было парней которые тебя любили и уважали, а этим отношениям нужно дать время и тогда они будут нормальными.
О каких нормальных отношениях может идти речь, если меня удерживают против моей же воли

Стоит план что я возьму и в тихую уйду, но держит страх что меня будут преследовать

девочки прошу посоветуйте как мне уйти или что мне делать, очень тяжело #отношения #нуженсовет