Отношения с парнем. Он меня любит и я его, но пришлось расстаться

Мы дружили очень долго и он был во френдзоне 4-5 лет. Мне 22 ему 19. Мы начали встречаться, спустя месяц начались проверки на верность, он общался с другими под предлогом «я проверяю теорию,как быстро человек может раскрыться мне». Манипуляции, обиды, обвинения и клевета насчет моего прошлого, о том, что были парни друзья, ходила по клубам, но уже как 2 года я не интересуюсь такими вещами. Зная мою травму в первых отношениях, он обвинил меня в том, что первый опыт в сексе был у меня с другом или левым парнем из клуба. Честно, я была жутко ранена и обижена, но всегда прощала этого.

вот когда он довел меня до психиатра и до депрессии, потому что я не понимала как так можно обращаться с любимым, он решил измениться, когда я настаивала на разрыве, когда мне было плохо и я плакала перед ним он сказал: «у меня щас повышен тестестерон я не могу нормально думать, у меня болит член и я хочу секса, ласки» я не могла этого дать ибо все время плакала и хотела лишь поддержки. И вот сегодня мы расстались и он сказал как сильно он меня любит, что понял кого теряет, ведь я принимала его таким какой он есть, просила лишь не обижаться так часто и не игнорировать меня или блокировать. Я давно в психологии и понимала все манипуляции, но я терпела ведь любила его, а под конец мне стало плохо с ним находится

Мы расстались и я чувствую себя ужасно, хочется все вернуть, но я себя жестко останавливаю. Он мне таких красивых слов наговорил, будто бы меня больше так сильно никто не полюбит, мы сильно плакали и нам было тяжело.

хочу оценку ситуации со стороны. Жесткую или мягкую без разницы главное правду #расставание