Сравнение своей жизни с жизнью бывшего

Так получилось, что я растворилась в отношениях с молодым человеком и потеряла самую близкую подругу (я просила прощения, но к сожалению мне не дали шанса что-то исправить). Он расстался со мной и сразу же вступил в новые отношения. Мы пытались сохранить дружбу, но не вышло. Слышать, как он счастлив с другой было невыносимо. Сейчас мы не общаемся, но он все ещё есть в жизни моей когда-то близкой подруги. Не могу перестать сравнивать наши жизни сейчас: я, которая все ещё не отошла от всего и находящаяся во всем одна, и он, счастливый уже с новой девушкой.
Я знаю, что облажалась с этим растворением в человеком, но это была первая любовь. Мне 22, но уже есть ощущение, что я никогда не найду ни близкого друга/подругу, ни полюблю.
Но главный вопрос в том, как перестать сравнивать свою жизнь с жизнью бывшего партнера в то время, когда ему хорошо, а я пока не могу оправиться