Бывший. Кажется, я схожу с ума по бывшему

Кажется, я схожу с ума по бывшему. 😅
Начнем с предыстории, 5-6 лет назад общалась с молодым человеком, почти полгода мы гуляли, общались. Назовём его Максимом.
Через полгода мне показалось, что он не подходит мне по темпераменту, предложила взять паузу в отношениях. Мы разошлись, а я познакомилась с другим парнем. Не хотела вступать в отношения, несколько раз его отшивала, но он был очень настойчивым, ухаживал красиво. Окружение давило, что вот он "идеальный мужчина". Сама не поняла, как мы начали встречаться. С Максимом встретились, поговорили, рассказала про отношения. Естественно, общаться перестали.
Со вторым парнем начали вместе жить. Это был первый опыт совместного быта с мужчиной, была какая-то эйфория, влюбленность. А потом я поняла, что это не то. Когда хотела расстаться, узнала, что беременна. И опять окружение настояло, что для 19-летней девочки это идеальный вариант. Тем более парень сразу сделал предложение.
Так я оказалась в браке и с ребенком. Потом 3 года декрета = депрессии. Я просто плохо помню первый год декрета вообще. В какие-то моменты хотелось выйти в окно, вспоминаю со страхом.
Потом выход из декрета, работа + работа с психологом. И тут я поняла, что это не то, чего я хотела. Муж - чужой человек, хороший, но чужой, навязанный глупой девчонке. Мы не в разводе, но уже более года живём в разных квартирах, я просто не могу с ним жить, а он не может меня отпустить.
Один раз в декрете мне было так плохо, что я написала Максиму, извинилась, что так себя повела при расставании, мы немного пообщались и на этом всё закончилось.
А сейчас я поняла, что просто очень часто думаю о Максе. Отношения с ним как незакрытый гештальт. Умираю, хочу его увидеть. Но боюсь, что это не нужно ему, что могу сделать своим сообщением ему больно, напомнить и т.д., сделать больно себе, если он посмеётся над ситуацией. Вот уже около недели схожу с ума от этих мыслей.
Мне опять надо к психологу?😅 У меня беды с головой? #отношения